Sua Família não come salada

SUA FAMÍLIA NÃO COME SALADA?

TEMOS 7 DICAS PARA MUDAR ISSO
1. Tem que ter vontade(pelo menos em tentar, tentar...)
2. Persistir um pouco mais pois o paladar se acostuma
3. Temperar e usar molhos feitos em casa, diversifique
4. Faça uma salada com cores, o ideal será ter 5 cores
5. Belos preparos e pratos individuais estimulam 
6. Inclua queijos, salmão, frango etc(baixas calorias)
7. Inclua massas, cruttons, batata doce etc(altas calorias)

Abaixo mais + 7 dicas para estimular a família toda a comer mais salada

Tem que ficar insistindo para família toda comer mais salada?
Adultos e crianças devem ser estimulados para comerem mais saladas.
Tem que despertar o gosto pelos verdes.

Seguem mais algumas dicas:

1 Seguimos os exemplos dados pelos outros. 
Se o seu marido/esposa ou filho veem  você preparar, servir e saborear uma bela salada eles irão atrás.
  
2. Faça a turma toda participar na escolha do cardápio, seja quando estiver fazendo a lista ou até no próprio supermercado. Muitas crianças e até marmanjos desconhecem como é um maço de espinafre ou  até um pé de alface.

3 Na hora de preparar faça diferente da última vez: mude o molho, a forma de apresentar, o corte, etc

4 Não exagere em insistir, insistir ... nem dê recompensas.

5 Um bom argumento é: Já experimentou? Pedaços menores ou porções pequenas são uma boa chave para isso. Outro bom argumento é: só não gosta quem já experimentou. 

6 Rotina: servir sempre salada farão que os pequeninos e os marmanjos ganhes este bom hábito.

7 Na hora da compra peça para eles esolherem entre algace lisa ou americana, entre couve e escarola, e assim por diante.